现实生活中，谁不想家财万贯，吃穿不愁？可东西太多，身边人多了，心里也乱，欲望越多，心思越浑，反倒看不清啥才是真正重要的。

其实啊，物极必反，有些东西真是越多越糟心。

那些看透生活的聪明人，到了中年往后，都学会做减法了，把那些没用的事儿、人、物全给减掉，开始过“低配”生活。

该扔的扔，该断的断，不给自己留累赘。

减掉的是物欲，得到的是清净，日子才能舒坦，心里才轻松。

低配未必就是低质，反倒是一种智慧的选择。

01

饮食要低配。

说白了，吃得简单点，身体反而轻松。

之前读过一本书，有位医生提到过：想要身体好，饮食上追求的是“寡淡”，而不是大鱼大肉的美味。

越是好吃的东西，往往越是不健康，因为里头放了太多的盐、油、糖，味道好，负担大。

举个例子，有的人喜欢顿顿吃红烧肉、排骨、各种补汤，好像只有高档的山珍海味才算“享受”。

可你想想，天天这么吃，那可是一条通往“三高”的捷径，吃得胃口满足了，身体却受不了。

还有那些肥肉多得流油的菜，再加上各种调味料，吃多了不光发胖，还容易患富贵病。

所以说，饮食要“低配”，别弄太多花样，按着正常的膳食结构来，荤素搭配，反而更健康长寿。

毕竟，在饮食上节制，是对自己身体的负责。

别把好吃的当成好，饮食简单点，反而给身体减负。

02

物质上低配，精神上高配。

人啊，不要一心追求高档物质享受。

大房子、名牌衣服、高档用品，看着风光，但实际上不是每个人都有能力支撑这种高消费。

现实里，绝大多数人都是普通工薪族，随便花钱的话，真是多少都不够。

而且，将来的医疗费用、养老开支，可都是不小的负担，早早做好准备，克制物质欲望，才是对自己更好的选择。

举个例子，股神巴菲特的合伙人芒格先生，虽然身价亿万，但生活极其简朴。

几十年前买的小房子一直住到现在，出行买的都是经济舱。

不是他没钱，而是他明白，人活着，不是非要追求奢侈才算过得好。

所以，物质上“低配”，精神上“高配”，丰富自己的人生，而不是让那些高档物质堆满你的生活。

学会控制自己的开支，在享受生活的同时，也别被物质捆绑。

人一辈子，不需要过度的物质负担，心里头装得下快乐，精神上有寄托，那才是真正的幸福。

03

人际关系要低配。

人，得明白职场上的光环已经褪去，自己在“江湖”中的利用价值也大不如前。

曾经为升职加薪、维系人脉而奔波忙碌的日子，如今全都成了过去式。

你也没必要再去强求太多的交际应酬，不如把精力放在真正重要的人和事上，过得简单一点，日子才更舒坦。

我家有个老邻居，逢年过节，总要大摆筵席，邀上一大堆人来家里热闹一番。

可一旦退休，他立马“收手”了，不再折腾这些交际场面了。正如他自己说的，“没有了利用价值，顺其自然就好。”

曾经为了铺路而结交的人脉，到了这个年纪反而成了累赘，没了意义。

别为了显示“交友广泛”而天天在外奔波，真正重要的就是跟家人、两三个知心好友处好关系，简单一点，心境自然平和。

人际交往上，低配点儿，跟最值得交往的人在一起就好，别给自己找太多无用的“繁忙”。

折腾那些表面上的应酬，乱了心性，对健康也没好处。

日子要的是舒坦和自在，不用再为那些没意义的人情世故费心费力。

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